2023贵阳国际网球公开赛时间确定

2023贵阳国际网球公开赛时间确定

一、比赛时间及地点

比赛时间：2023年9月10日—9月24日

比赛地点：贵阳市网球运动管理中心(贵阳市观山湖区金阳北路306号)

二、免费门票领取

领取时间：9月9日至24日每天9:00-14:00

领票地点：贵阳市网球运动管理中心网球场(观山湖区金阳北路306号)志愿者服务处贵阳市网球专业队

领取方式：凭身份证领取门票入场观赛

中国网球赛事有哪些

1、ATP上海大师赛：是亚洲最高水平、最高档次的网球赛事之一，也是全球最受关注的重要网球赛事之一，每年九月份在上海举行。

2、WTA武汉公开赛：是中国顶级女子网球赛事之一，目前处于WTA超五赛事水平。每年九月底在武汉光谷国际网球中心举办。

3、ATP深圳公开赛：是中国南方地区最质量最高的网球赛事之一。每年晚秋时节在深圳国际网球中心举办。从2015年开始，成为ATP250系列赛事的一部分，这也是ATP的重要级别之一。

4、WTA中国公开赛：是中国女子网球顶级赛事之一，也是由WTA超五赛事的重要组成部分之一。每年十月份在王者城国际网球中心举办。

网球运动的特点及锻炼的价值

1、竞技性

打网球需要长时间连续来回移动和击球，运动员每一场需要的运动量都特别大，竞赛竞争非常激烈。无论观众，还是运动员，都对这种激烈的竞争性运动产生浓厚的兴趣。

2、艺术性

网球独特的欣赏价值还体现在它独有的美的氛围上。从场地设施到器材使用，以至竞赛环境的设置，可以说网球除了讲究实用之外，无处不注意美的氛围的营造。

3、发球方法独特

网球运动规则规定，参加运动的双方在一局中一人连续发球，直到该局结束，此局被称为发球局。在每次的发球中，均有两次的机会，即一发失误，还有二发的机会，使得发球威力大增。

锻炼价值：

在场上需要不遗余力的奔跑，尽全力救回每一个球，很能锻炼你脑、手、脚的协调能力。

网球比赛是几个人一队分数是多少

网球比赛一般团体赛比较少，一般情况下是男双、混双、女双、男单、女单。团体赛一般出现在涉及国家之间、全运会期间、高校运动会期间。

如第十一届全运会网球比赛包括团体、单打、双打和混双，不设预赛，直接进行决赛，每队最多可报4名队员。

每个团队由两个单打和一个双打组成，出场顺序为：第一单打、第二单打、双打。两个单打必须由两名队员出场参赛，并只允许两个单打者的其中一名兼任双打比赛。

团体赛分两个阶段，第一阶段全部参赛队分四个组进行单循环，每场3盘2胜。取得第一阶段各组前两名

网球的一般训练方法

1、徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习。用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，达到动作定型。

2、对着镜子来检查挥拍动作。站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，可以在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。

3、练习抛球的稳定性。抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的.方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外__近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮助改进发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。

4、对墙练习使击球动作定型。对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以达到学而时习之的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。

5、连续拍球来提高控制能力。任何时候只要手里有一把球拍，都可以简单的拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的配合。可以做这样的游戏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，这个练习看似简单，但做起来确比想象的要难得多，因为获得稳定总是不容易的。这个拍球练习还可提高球感。如果想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，在用球拍接住它，并尽量不让球弹起。

6、用“影子练习”来加快技术水平的提高。“影子练习”是在球场外，带拍而不带球的挥拍和步法想象练习，可在家中或空地上，也可在场外(边)作此项练习，设想着打各种球，并在移动时大声说出来。例如，可以从发球开始，跟随发球上网，稍停一停，准备第一次截击，再向前移动，作第二次截击，后退打高压球，最后向前截击得分。用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。

7、背靠墙，纠正截击动作。许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球，截击时后摆太多，球会快速打在还未向前挥动的球拍上，其结果不是打不好就是失误。矫正的方法是背靠墙作截击动作，这面墙可以阻止球拍在后摆时超过肩膀，然后用一个短促的撞击动作，向前击想象中的球。这种练习只要几分钟便可以做，或在家中，或在场地旁背对着铁丝围栏都可以做。