端午节禁忌不能做什么

古代人们思想是非常封建的，还有重男轻女的想法，在端午节这一天，出嫁的女儿是绝对不可以回娘家的，更不能吃娘家的粽子。否则会影响到兄弟姐妹的综合运势，还会导致父母健康运势急转直下，可能会惹来特别多可怕的后果。这是从古至今传下来的一个习俗和说法，不过现如今人们思想已经很开明了，在节假日的时候，有些女儿会拖家带口去娘家，在我国有些地区，这项禁忌已经被破除了。

不能下河游泳洗澡

虽然在端午节这一天，很多地方都会举行赛龙舟的活动，但整体上来看，是不允许下河游泳或是洗澡的。因为端午节还有一个含义，那就是祭祀屈原，而屈原恰好就是投河而死。这一天如果下河洗澡游泳的话，身上会沾染上很多晦气，还会影响到个人的健康运势，可能洗完澡之后，就会直接一病不起、一命呜呼。尤其是对于小孩子来说，必须要做到这一点，家长一定要看管好他们，在节假日的时候，不要让他们偷偷一个人下河。

不能举行喜庆活动

虽然端午节是传统的节日，但是相较于春节这种喜气的节日而言，端午节相对来说，阴气有些重，所以如果有喜庆的活动，千万不要在节日期间举行。举例来说，如果打算订婚结婚、买车买房，或是备孕生子的话，都应该避开端午节，否则在举行这些活动的过程中，可能会发生意料之外的祸患，还会带来可怕的后果，绝对会给操办喜事的人，带来很多烦心的事情。

不能去阴暗潮湿的地方

由于端午节期间，阴气比较重，所以千万不要去阴暗潮湿的地方，否则身上可能会起湿疹，还有可能出现精神方面的疾病。举例来说，节日期间不要去潮湿的小树林，也不要一个人在黑夜里溜达，这样都有可能带来严重的后果，还有可能促使自己在接下来的一年之中，运势越来越差，根本就没有办法享受到愉悦美好的生活状态。如果是小朋友的话，还有可能因为去了阴暗潮湿的地方，出现精神或是心理方面的疾病，治疗起来会特别困难。

不能随便将五彩绳赠送给别人

一般来说，在端午节期间，大人和小孩都喜欢在手腕上佩戴五彩绳，目的就是驱邪化煞、去除病气，提升人的气场和运势。但是需要提醒的是，五彩绳千万不要在端午节期间，随便赠送给别人，哪怕对方是自己的亲戚朋友也不可以，更不能随手将五彩绳扔进垃圾桶。在整个端午节期间，必须要老老实实将五彩绳佩戴在手腕上，而等到端午节过后，并且迎来了第1场雨水，此时就可以将五彩绳扔进湖泊河流之中。

端午节的由来和传说故事

关于端午节的由来，说法甚多，诸如：纪念屈原说;纪念伍子胥说;纪念曹娥说;起于三代夏至节说;恶月恶日驱避说，吴月民族图腾祭说等等。

以上各说，各本其源。据学者闻一多先生的《端午考》和《端午的历史教育》列举的百余条古籍记载及专家考古考证，端午的起源，是中国古代南方吴越民族举行图腾祭的节日，比屈原更早。但千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，已广泛深入人心，故人们“惜而哀之，世论其辞，以相传焉”，因此，纪念屈原之说，影响最广最深，占据主流地位。在民俗文化领域，中国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，都与纪念屈原联系在一起。

时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史。端午节的由来与传说很多，这里仅介绍以下四种：

源于纪念屈原

据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。

以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗;以此来纪念爱国诗人屈原。

源于纪念伍子胥

端午节的第二个传说，在江浙一带流传很广，是纪念春秋时期(公元前770--前476年)的伍子胥。伍子胥名员，楚国人，父兄均为楚王所杀，后来子胥弃暗投明，奔向吴国，助吴伐楚，五战而入楚都郢城。当时楚平王已死，子胥掘墓鞭尸三百，以报杀父兄之仇。吴王阖庐死后，其子夫差继位，吴军士气高昂，百战百胜，越国大败，越王勾践请和，夫差许之。子胥建议，应彻底消灭越国，夫差不听，吴国大宰，受越国贿赂，谗言陷害子胥，夫差信之，赐子胥宝剑，子胥以此死。子胥本为忠良，视死如归，在死前对邻舍人说：“我死后，将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上，以看越国军队入城灭吴”，便自刎而死，夫差闻言大怒，令取子胥之尸体装在皮革里于五月五日投入大江，因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。

源于纪念孝女曹娥

端午节的第三个传说，是为纪念东汉(公元23--220年)孝女曹娥救父投江。曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。就此传为神话，继而相传至县府知事，令度尚为之立碑，让他的弟子邯郸淳作诔辞颂扬。

孝女曹娥之墓，在今浙江绍兴，后传曹娥碑为晋王义所书。后人为纪念曹娥的孝节，在曹娥投江之处兴建曹娥庙，她所居住的村镇改名为曹娥镇，曹娥殉父之处定名为曹娥江。

源于古越民族图腾祭

近代大量出土文物和考古研究证实：长江中下游广大地区，在新石器时代，有一种几何印纹陶为特征的文化遗存。该遗存的族属，据专家推断是一个崇拜龙的图腾的部族----史称百越族。出土陶器上的纹饰和历史传说示明，他们有断发纹身的习俗，生活于水乡，自比是龙的子孙。其生产工具，大量的还是石器，也有铲、凿等小件的青铜器。作为生活用品的坛坛罐罐中，烧煮食物的印纹陶鼎是他们所特有的，是他们族群的标志之一。直到秦汉时代尚有百越人，端午节就是他们创立用于祭祖的节日。在数千年的历史发展中，大部分百越人已经融合到汉族中去了，其余部分则演变为南方许多少数民族，因此，端午节成了全中华民族的节日。

端午节传统习俗

1、包粽子

春秋战国时期爱国诗人屈原投江后，渔民怕鱼咬食他的肉身，就包了粽子投到江里，这样鱼吃了就不会再咬食屈原的肉身了。传到后来，就有了端午节吃粽子的传统了。

2、饮雄黄酒

端午时节及节后，气候炎热蝇虫比较多，毒气也就上升了，人是吃五谷杂粮生百病的，而病从口入多为邪杂之气，经口鼻吸入，古人们在长期同各种病魔斗争过程中发现饮雄黄酒、佩戴有艾草味儿的香包能驱邪解毒，使这一方法从春秋战国时期延续至今。也成为每年端午节时候的一种习俗。

3、佩戴香囊

在中国端午节时有佩戴香囊的习俗，老人父母们都会做几个小香包给小孩挂在身上，她们管这种习俗叫做“压午”。小孩佩香囊后，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。

4、赛龙舟

“端午节赛龙舟是为了纪念屈原。传说屈原死后，楚国百姓哀痛，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。

5、挂艾草

将艾草挂在门上，预示一家人一年中身体健康，好运随身;夏天蚊子较多的时候，艾叶可以散发一种独特的香气，可以有效驱赶蚊虫，使得蚊子，苍蝇等毒虫不敢靠近，提高安全性。

6、拴五彩绳

五色丝的五色代表五行，汉代信仰五行阴阳之说，五色代表了五方位，彼此相生相克，具有神秘的驱邪迎吉作用。青色属木，代表东方，赤色属火，代表南方，黄色属土，代表中央，白色属金，代表西方，黑色属水，代表北方。以动物为标志，东方为青龙，南方为朱雀，西方为白虎，北方为玄武(龟蛇)，中央为黄龙，均为灵物。儿童用五色丝系脖颈、缠手足腕，俗称长命缕、续命缕、百岁索、健索。

7、放风筝

“端午节放风筝的习俗是有的，但不是什么传统习俗，在中国南方一带，端午节儿童放风筝，称为“放殃”。”

8、挂钟馗画像辟邪

端午挂钟馗画像的作用是辟邪驱鬼。

9、画额

“画额旧时端午节以雄黄涂抹小儿额头的习俗，云可驱避毒虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画“王”字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎(“王”似虎的额纹，又虎为兽中之王，因以代虎)以镇邪。

10、挂艾草与菖蒲

在端午节，人们把插艾草和菖蒲作为重要内容之一。菖蒲作为水生草本植物，有香气，可开窍醒神。同时，菖蒲的叶子形状似剑，民间称之为“水剑”，寓意其可“斩千邪”。正因为这两个原因，人们过端午节时，常在门前悬挂菖蒲。艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。

艾草在中国古代就一直是药用植物，针灸里面的灸法，就是用艾草作为主要成分，放在穴道上进行灼烧来治病。每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。民谚说：“清明插柳，端午插艾”。有关艾草可以驱邪的传说已经流传很久，主要是它具备医药的功能而来，如宗懔的《荆楚岁时记》中曰：“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。是日采艾为人形，悬于户上，可禳毒气。”

南北各地均有端午挂艾草习俗。南方视为天地纯阳正气吉日进行驱邪祛病，北方一些地方视为恶月恶日进行避恶避毒。

端午节吃粽子的寓意

1、驱赶蛟龙

《初学记》中有这样的记载：汉代建武年间，长沙人晚间梦见一人，自称是三闾大夫(屈原的官名)，对他说：“你们祭祀的东西，都被江中的蛟龙偷去了，以后可用艾叶包住，用五色丝线捆好，蛟龙最怕这两样东西，这样就不用担心再被蛟龙破坏了!”于是，人们便以“菰叶裹黍”，做成“角黍”。世代相传，逐渐发展为我国端午节食品。

2、纪念屈原

传说，公元前340年，爱国诗人、楚国大夫屈原，面临亡国之痛，于五月五日，悲愤地怀抱大石投汩罗江，为了不使鱼虾损伤他的躯体，人们纷纷用竹筒装米投入江中。以后，为了表示对屈原的崇敬和怀念，每到这一天，人们便用竹筒装米，投江祭奠，这就是我国最早的粽子——“筒粽”的由来。

屈原是战国时楚人，当他看到国家将亡时，于五月五日投汩罗江而死。老百姓划着船去打捞他的尸体，并将米饭撒到江中，防止鱼虾侵害到屈原。于是有了端午节，有了龙舟竞渡，有了吃粽子。另有一个鲜为人知的版本，是说屈原生前正直，是他的政敌在江中追赶他的'小船，将他杀害后，装在麻袋中深入江底。为了掩饰罪行，伪作了“怀沙”一篇遗文，传言屈原是自杀。但老百姓心中有数，于是也有了端午节，划船是暗示小人们追杀屈原，包粽子，是暗喻小人将屈原捆绑并投入水中。

3、求子

端午节中，人们会互赠九子粽寓意求子。九子粽是粽子的一种，即为九只粽连成一串，有大有小，大的在上，小的在下，形状各异，非常好看。并且九种颜色的丝线扎成，形成五彩缤纷。九子粽大多是作为馈赠亲友的礼物，如母亲送给出嫁的女儿、婆婆送给新婚的礼物等，因为“粽子”谐音“中子”，民间有吃了“粽子”能得儿子的风俗。“粽子”是“众子”的谐音，寓意人丁兴旺。

4、功名得中

因为“粽”和“中”音近，取“功名得中”之意，在古时寓意学士考中功名。通常古代科举考试都在秋天，因此在端午节时，要考取功名中第的人吃粽子可以寓意一举中的。

5、光宗耀祖

因为“粽”和“宗”音近，因此端午节吃粽子寓意取“光宗耀祖”，所以家家户户的人都在过端午的时候吃上粽子。

端午节养生攻略

端午前后要养阳

①少吃生冷、寒凉食物，多喝温水

此时胃中本身就虚冷，还吃大量生冷、寒凉的食物，内在就会越冷，这样体内的热量就散发不出去。为什么?

因为大脑会误以为人体内部的热量已经散发出去，于是下令收缩毛孔，停止排热。这样会使汗毛孔宣泄不畅，体表散热困难。情况严重的，会引发中暑。

所以，应该多喝温水，胃里暖和了，出了汗，热量就随汗液排走了。

②出了汗不能马上进入空调房，适当晒晒太阳

夏天皮肤毛孔是张开的，出了汗马上进入开足冷气的空调房，毛孔会自我保护，而突然关闭。这样，水分遇寒会凝聚，停留在体表，从而转变成水湿。

如果身体的阳气不是很旺盛，毛孔的调节便不会那么灵敏，出了汗突然遇寒，毛孔却没有及时关闭，寒则会直接通过皮肤进入人体，这样也不利健康。

夏天应该适当晒太阳，晒太阳有利于保护体内阳气。中医认为，腹为阴，背为阳，所以晒背部有助于升阳，7点-9点晒太阳是比较合适的`。

③常运动

中医认为，凡是动皆属阳，不动属阴。积极参与赛龙舟等活动，进行慢跑、散步等锻炼，运动四肢能振奋脾阳，助生阳气。

端午时节除了要养阳，这些习俗里也大有养生智慧。

端午养生5件事，防病又驱邪

1.吃粽子，健脾益胃

端午后，易受炎热天气影响而上火，包粽子常用芦苇叶、竹叶、荷叶等，这些粽叶都属于凉性，具有清热除烦的作用，能清心降火。包粽子选用的米有粳米、籼糯米、黑糯米等，它们属于五谷之一，能益气养血、滋养脾胃。

所以，端午时节吃粽子，不仅清热除烦、生津，还能益气健脾、开胃消食，有利体力恢复。另外，粽子的内馅加入莲子能健脾除湿，加大枣可补气养血，加赤小豆具有消肿的作用。

但是，粽子也要适量吃，不可贪食。一天中，中饭时是最适合吃粽子的时间，这时脾胃的阳气最盛，消化食物比较快。脾胃消化功能不好的人最好选在午饭时间吃，一天内不要吃太多。吃完粽子1小时后可散步，帮助肠胃蠕动、消化。

2.挂艾叶、菖蒲，杀菌防病

中医认为，艾叶芳香避秽，具有杀菌防病的作用。《本草纲目》中也有记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。

菖蒲叶含有挥发性芳香油，具有开窍醒神、芳香化湿、宁神益智的功效，在门口挂菖蒲还能杀虫灭菌。

古人把艾草和菖蒲悬挂在门口，以驱邪防病，燃烧艾叶能预防瘟疫、驱蚊、消毒空气。

3.佩香囊，驱邪防病

贴身佩戴香囊也是古人防疫的方法之一，具有增强免疫力、预防传染、驱邪防病的作用，有“佩戴香草袋，不怕五虫害”的说法。

小小香囊是怎么做到驱邪防病的?

香囊中通常是这几味中药材：艾叶、苍术、白芷、藿香、肉桂、丁香。艾叶能散寒祛湿、杀菌消毒;苍术可健脾化湿、增加食欲;白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍的作用;藿香能芳香化浊、祛风散寒;肉桂能温脾肾、活血化瘀;丁香可温肾助阳、温中降逆。

大家可以在家自制端午香囊，其中苍术、白芷、藿香、艾叶可以放多一些，以芳香化浊、避秽，因丁香、肉桂的气味比较浓重，要少放一些。

香囊可以随身佩戴，借助身体的温度来散发香味，也可以放在阳光照射处或车内，以起到健脾和胃、散风驱寒、理气止痛等作用。

4.泡药浴，杀菌防病

端午时节宜用佩兰来药浴，佩兰气味芳香，其挥发油具有健脾化湿、杀菌防病的作用。用佩兰药浴能预防细菌、病毒感染，有防蚊驱虫、止痒的作用。

将佩兰放入锅中煮水，用煮好的佩兰水倒入浴盆中泡澡。当然，也可以用毛巾蘸取佩兰水，在身上擦拭，也有杀菌防病的作用。

需要注意的是，佩兰不可煮太久，因它的香气容易散发，煮5-10分钟即可。

5. 端午艾灸，祛寒湿、升阳固本

农历五月，自然界阳气非常旺盛，同时湿气也重，容易滋生细菌。艾叶是纯阳之物，在阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳，能很好地抵御寒湿、排毒驱邪、补益人体阳气。

艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴，可以祛寒湿、排毒驱邪、升阳固本，提升体抗力。

端午时节，天气炎热，养阳的同时，可以适当吃粽子健脾胃，另外通过挂艾叶和菖蒲、佩香囊、泡药浴、艾灸的方式来驱邪防病，度过一个舒适的端午。