勤俭节约演讲稿1200字
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《勤俭节约，从我做起》。
勤俭节约是中华民族的传统美德。它如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;它似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。古人云：力览前贤国与家，成由勤俭败由奢。勤俭是通向成功的阶梯和动力，浪费则是前进道路上的绊脚石。从厉行节约的晏婴到“一钱太守”的刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下了一份份忧苦忧民、勤劳天下的珍贵遗产。中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，繁荣昌盛。
节约，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样，一个不奉行勤俭节约、艰苦奋斗精神的学校是难以持续发展的。
作为与时俱进的小学生，我们大多数都是独生子女，是家里的宝贝，父母的掌上明珠，我们从小就生活在安定舒适的环境里。但是，我们却应怀着以天下为己任的宏伟情怀，怀着对时代的责任感，传承勤俭节约的传统美德。从我做起，从点滴小事做起，把勤俭自觉落实到学习生活的每一个细节，共同为创造节约型校园而努力。比如，不开无人灯、无人电脑、无人饮水机，出操、午休、室外课、课外活动等时间里，教室内应及时关灯、关饮水机等等，从自己做起，从一点一滴做起，从节约每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食、每一件衣服做起，培养勤俭节约的好习惯。
还记得上学期，我们开展了“节约粮食”的比赛，各班同学都能做到把饭菜吃干净。这学期，四、五年级同学在综合实践老师的指导下，像雷锋叔叔一
样，把饮料瓶、废纸集中起来卖掉，为敬老院和福利院的老人、孩子送去了温暖。像这样的事情时常在我们身边发生，这些都是我们小学生勤俭节约的优良表现。
然而，令人遗憾的是，在我们身边也有浪费的现象。现在，我们吃剩下的饭菜又多了起来，废纸篓里的食品包装袋五花八门，有同学把纯净水装在瓶子里喷洒同学，上学时、放学后，同学们都围聚在学校附近的小摊上买零食吃??
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首古老的诗，我们都会背诵，它告诫我们幸福生活来之不易，我们要好好珍惜才是。作为新时代的少年，我们当从小养成勤俭节约的习惯，从自我做起，从现在做起，从点滴小事做起，聚沙成塔，崇尚节俭，合理消费，以建设“节约型社会”为目标，增强节约意识，改掉不良习惯，做到“以勤养志、以俭养德”，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式，为把我们华校园打造为一个节约型校园而努力!
我的讲话完了，谢谢大家!
勤俭节约演讲稿1200字篇2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
不知同学们是否还记得子贡对孔夫子的评价：温良恭俭让。为何子贡要将俭朴与温和、善良、恭敬、忍让视为同等的美德呢?我想不是仅因为俭朴能给他老人家带来更好的生活，而是因为俭朴本来就是一种抵抗物欲的有力姿态。
个人简朴的生活可以让人体会到简单的快乐并拥有安定的心志，可以让人在满足了基本的生活需要后，有更多的精力去追求超越平庸的艺术。而许多人的简朴放在一起，会产生累加的效应。在那个物资匮乏的年代，就已经有人深刻地认识到了俭朴的生活不仅能让更多的人在这个资源有限的条件中生存下来，还能使人心神安定，从而使社会和谐。
但是在当今这个物欲横流的世界中，有多少人故作潇洒地丢下尚能使用的物件?有多少人为了美衣华服而不惜出卖自己的情感?有多少人为了维持表面上奢侈的生活而贪污集体的财产?但是又有多少人意识到这一切都由无穷无尽的贪欲引起。不要忘记我们的先哲曾说：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。所以勤俭节约还是一种克制的智慧，它避免了人堕落成为欲望的机器，成为魔鬼的奴隶。
如果人类依旧恣意放纵欲望，甚至甘愿为外物所主宰，结果必定先是人心疯狂，继而灭亡。我们今日的环境问题，也是钱的问题，更是欲望的问题。就如同那句江湖名言：出来混总是要还的。人类破坏环境、浪费资源的债务将来必定要由我们的子孙来还。所以勤俭节约更是一种可持续的策略。
退一步说，我们对于自己的吃穿用度可曾有过一丝一毫认真的思考?如果你有，那么你一定是个认真生活的人。古人常说：饮水思源。一粒米要经过多少束晨光的照耀，多少颗露珠的滋润才能成就它的莹白透亮?一张纸要花费多少自由生长的青葱树木，要经过多少人的洗涤与处理才有了它的光滑洁净?一件衣服要撷取几缕羊毛，要被怎样精巧的手编织才能给予我们舒适温暖?每一件事物背后必定都有其生命的灵性。我们应当认识到勤俭节约是对天地间一切一切的尊重，是对万物的一份感恩。
勤俭节约也必然离不开勤恳劳动的前提。事实上，正是因为我们没有经历过劳动中的酸甜苦辣，所以容易轻视别人的劳动成果。如果我们有过勤勤恳恳的劳动，那么就会对别人的劳动多一份理解，多一份重视，多一份珍惜。我们大手大脚的有一部分原因难道不是因为我们得到的太过容易吗?
将来我们会展翅飞向自己的天空，那时勤俭节约对于我们来讲会有更现实的意义。我们在劳动创造和享受他人劳动成果之中势必要找到一个平衡点。我希望那时的我们依旧能够保持勤俭节约的姿态。不要忘记我们现有的一切都是由和我们一样的人通过一样的劳动生产出来的!不要忘记人性中时刻存在着放纵的冲动!不要忘记每件事物都值得感恩与尊重!如此，勤俭节约才可能成为我们生活的姿态。
谢谢大家
勤俭节约演讲稿1200字篇3
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;
曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;
曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。
“勤俭节约、艰苦创业”这个古老而又年轻的命题，如今重又被赋予新的历史使命和战略意义。一个企业离不开水，电，煤，纸，企业的生产成本是不能太多的浪费在这些上面。就在我们提前并发电，供电量、利润等指标节节攀升的时候，一份份煤炭涨价的传真文件雪片似的飞来!这犹如一个晴天霹雳，给了我们当头一击。公司一个月需燃煤约2.8万吨，而煤价上涨幅度已接近200元/吨，一个月影响净利润560万元!一年呢?这是怎样的一笔损失啊?我们正经历严峻的考验，节能降耗，节能降耗，每个人都在思考这个问题。
有人问：“我能做什么?”
答案很简单：从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。
就这么简单吗?
对，就这么简单!
请记住：你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，会是澎湃汹涌的浪涛，才有波澜壮阔的大海!一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，便会有无坚不摧的力量!回顾一下从身边流走的每一滴水：在你我洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，你我可曾想过，节约每一滴水?
在你我使用电灯、电话、电脑、空调、饮水机、复印纸、公文纸的时候，我们做到节约了吗?想起一句古话：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。历史反复证明了这个道理：奢”能败国、败家、败自己。古罗马四处征战，有一支欧亚大陆悍的军队，但却因为骄奢__逸致使古罗马四分五裂。素以能征善战著称的满清“八旗兵”，短短几十年挥师入关，建立了中国历最后一个强盛的封建国家，但他们逐渐沉湎于轻歌曼舞、锦衣玉食之中，最终昏聩腐朽，丧权辱国。“八旗子弟”也成为纨绔和低能的代名词。
历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的企业是难以持续发展的。
节能降耗不是一时的、而是永恒的话题。
节能降耗，从我做起，就要从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“千里之堤，溃于蚁穴，”有些看似点滴的浪费，就像“蚁穴”一样，侵蚀着坚固的根基。
节能降耗，从我做起，就是要在作风上艰苦创业。在残酷竞争的市场中，我们是创业者，奋斗者，而不是享乐者，逍遥者，我们要舍得吃大苦、耐大劳，把艰苦奋斗当成战胜困难的助推器，把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。
勤俭节约演讲稿1200字篇4
勤俭节约，勤俭持家的话，对于每一个来说都不陌生。她是中国华夏文明的传统美德，千百年来，一代代帝王将相把她作为治国的一种良策;千百年来，一个个布衣平民把她视为持家的一剂良方。她又像一条绵长的丝线与生长在这片土地上的人有着千丝万缕的情结。似一粒种子，深深的根植于每一个炎黄子孙的心田。又是家训，是警言，驻足于千家万户的门榻，明悬于官宦商贾的厅堂。所以我们在任何时候，任何条件下，无论是小家还是大家无论是富有还是贫困，我们都没有任何理由去浪费和我们生命息息相关的一切，惟有的是勤俭与节约。
时光渐进，岁月轮回，我们共同创造，共同经营既懒以生存的家园，犹如人生的三段，从年青的激情到中年的稳重随之暮年的沧桑，再加上外界因素，如今，却走到了人生发展的瓶径。坐在这里，目睹着一切的我们，心在不经意间总会有丝丝的隐痛，因为多年的'厮守与你有着深深的情，浓浓的意。回首曾经过往的岁月，从当初的一片平地到四台机组的拔地而起，从企业角色的一个个转换到现在仅存的两台运行机组二十多年来，我和你一同成长，风雨共担，也见证了你一路欢歌的辉煌与几多惆怅的悲凉。我们每名员工都是企业的缔造者，同时，也是最大利益受益者。企业的生死存亡，紧紧关乎着我们的生活质量，现在企业的困难不是哪个人，哪个领导的困难，它是我们大家的困难，我们应该怎么做，不要做得更好，不是要谁去强迫你，而是我们自己必须有清醒的头脑，前瞻性的思想，严格要求自己，立足本职岗位，求真务实工作，把节约能耗，降低成本与自己的生命线紧紧的联系在一起。
古人云：日行一善，我想勤俭节约，勤俭持业，用心工作又何偿不是一种善举呢?或许有人会说：节约是公家的事，浪费了也是公家的。难道是这样的吗?古肠热道，狭路相逢，我们在座的每一位员工都曾经亲身经历了一场企业生与死的磨难，现在，我们还能在这里工作、学习，这是企业掌舵人在企业生与死的一搏中拣回了一条命，生命诚可贵，节约价更高。我们不仅要珍惜这份来之不易的生存希望，更要在工作中精心操作，确保安静，节约能耗，提高效益。日常打扫卫生用的拖把若坏了修一修，就能为企业节约一把拖把的钱，扫帚散了捆一捆就能继续发挥其作用，洗涮拖把用污水而不用生活用水等等，虽然事小，但却是节约的一种体现，在自己岗位上，不求惊天壮举，只求点滴之惜，在运行操作中，勤动手，就会使经济指标保持在最佳状态，勤动腿，就会使设备电动机少空转一分钟，勤观察，就会发现身边有许多可歌可泣的人物是我们学习的榜样
也许有人会说：节约一克煤、一两油、一滴水等等，顶不了多少寒气，起不了多大作用。要知道，浩瀚大海来自涓涓细流，高山仰止积累于层层沙土，星星之火可以燎原。莫忽视节约一克煤的能量，别小看一两油的分量，莫轻浮一滴水的用途，只要把每个人的智慧，每个人的节约，每个人的贡献加起来，就是一座坚不不可摧的城堡，一支勇猛差点善战的队伍。付出与回报永远是成正比的。我们每个人把爱企业犹如爱自己的父母，爱一个人，一个家庭一样的真情，用智慧激扬人生，释放诚挚的心灵，那么一切都会成为传奇，点滴之惜都将起到举足轻重的作用。
勤俭节约演讲稿1200字篇5
同学们，老师们：
大家好。今天我演讲的题目“勤俭是美德节约是责任“。勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。从厉行节约的晏婴到“一钱大守”刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。中华民族正是具有这种精神，才能生生不熄、不断繁衍、兴旺发达。勤俭节约还是我们国家的建国方针，正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉一穷二白的帽子，屹立于世界民族之林。
但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作“过时”的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象普遍存在，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室外的垃圾桶里还可以用的书本、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，扔掉的一次性的碗筷、塑料袋等等。勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗 答案是否定的。
我们知道，改革开放后，国家的经济在不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢。作为新时代的我们更应该时刻牢记勤俭是美德，节约是责任这句话。
勤俭是建立在“勤”与“俭”的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，而两者的实现贵在行动。为此我校少先队、团委和学生会将本周定为我校的节约环保周，希望同学们身体力行，勤俭节约。同时我们学生会在此向全校师生发出《节约行为公约》
培养节约好风尚人人行动是保障 夏季空调26度节电效果很显著
灯泡换成节能灯用电能省近八成 随手关灯莫忘记小处节电有效益
少乘电梯爬楼梯既省电力又健体 家用电器仔细挑节电省钱都重要
家电不用要断电省电一成看得见 多乘公交和步行既省能源又便捷
购车要买小排量节油实惠还时尚 注意关好水龙头宝贵淡水不滴漏
洗菜洗脸多用盆一水多用是窍门 纸张应该两面用物尽其用见行动
物品少用一次性节省资源利环境 就餐剩余应打包珍惜粮食显实效
垃圾分类不乱扔便于利用好再生 过度包装要反对绿色消费益社会
勤俭节约记心头行为公约共遵守
同学们，让我们养成勤俭的美德吧，我们就会拥有终生享用不尽的宝贵财富。同学们，让我们尽到节约这份责任，牢记这份责任吧!为了自己、为了学校、为了社会、更为了国家，让节约永远的伴随在我们的左右吧!
勤俭节约演讲稿1200字篇6
尊敬的各位老师、亲爱的同学们!
下午好!今天我演讲的题目是《勤俭节约是一种责任》。
同学们，从“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”到“勤俭持家久，诗书济世长”。无一不在证明着国家的富强、家庭的富裕，勤俭节约起着决定作用。勤俭节约，它是一种美德、一种传统。中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，兴旺发达。今天我要说，勤俭节约不仅是一种美德，更是一种必不可少的责任。有人可能会说这未免太严重了吧，节约只是生活小事，有必要那么上纲上线吗?我以为：此言差矣!
一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来打算，他在自己处于好运的时候，就一定会为将来可能的不幸做好准备;一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，他会大手大脚的把全部收入都用光。一旦遇到急难，就会手足无措。由此看来，勤俭节约难道不是一种责任吗?
勤俭节约不仅关系到金钱，而且也关系到生活中的每一件小事，一个人要理智地使用自己的时间和精力;要养成严谨细心的生活习惯，这就要勤俭节约。勤俭节约就是意味着科学地管理自己、管理自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。这更是一种责任。
勤俭节约是人生的导师。一个勤俭节约的人勤于思考，也善于制定计划。如果你养成了勤俭节约的美德，那么就意味着你具有了控制自己的能力，意味着你已开始主宰你自己，意味着你的品德修养正在逐步提高。换言之，这就表明了你有生活的目标，你已经是一个非同一般的人。
就社会而言，我们学生还只是单纯的消费群体。在校园内我们还会时常看到这样的人和事。食堂中随处可见的剩饭剩菜、那长开的水龙头、不灭的日光灯、那扔掉的衣服鞋袜等等。这些现象都是有悖于节约精神的，更是一种不负责任的表现。我想，作为学生，我们的本份就是学习，如果想学有所成，就决不能去一味的打扮自己，绝不能用父母的血汗钱奢侈享乐。我们毕竟还是学生啊!我们应该有着雪一般纯洁的心灵，怎能被这世俗之风污染呢?同学们，我们应该以勤俭节约作为自己的道德准则和人生追求。骄奢是一条绳索，一旦被它束缚，就难以迈步;骄奢是一个深渊，一旦掉了进去，就会难以自拔。古往今来，纨绔子弟少伟男，原因就在奢侈豪华腐蚀了意志，消磨了精力!演讲稿
其实，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我们懂得一些常识和拥有抵制自私享乐的力量就行了。它不需要强烈的决心，只需要有一点点自我克制。减少一次享乐和快乐逍遥，就能为社会增加一份财富，而自己的品德也会得到一次升华。朋友，让我们养成勤俭节约的习惯吧，我们就会拥有终生享用不尽的宝贵财富。朋友，让我们尽到这份责任，牢记这份责任吧!为了自己、为了社会、更为了国家，让节约永远的伴随在我们的左右吧!(我的演讲完了，谢谢大家!
勤俭节约演讲稿1200字篇7
各位领导、各位同事：
大家好!
我演讲的题目是《节约、从你我做起》上个世纪60年代，一首歌曲唱遍大江南北，如今50岁左右的人，恐怕还能哼上几句：勤俭是咱家的家训，社会主义建设离不了。不管是一寸钢还是一粒米，一寸布一分钱咱们都要用的巧，好钢要用在刀刃上，千日打柴不能一日烧……优美的曲调、朴实的歌词至今，能详耳熟。倘若说那是饥荒年代，人民生活不富裕，节约自然就成为风尚。如今生活质量提高了，物质丰富了，再一寸布一分钱的节省，岂不太“抠”?其实这是个误解。
节约是一种美德，是中华民族的优秀传统。记得有这样一幅广为流传的对联，上联是：一粥一饭，当思来之不易;下联为：半丝半缕，恒念物力维艰。
节约应是一种健康向上的生活态度，一种意识的升华。把在酒店吃剩的饭菜打包带回家，洗的发白的衣服常常穿在身上，弯腰弓背找寻丢失的一分硬币，可能会引来不屑的目光，但这确实是一种值得褒扬的生活态度。我们单位__办公室打字员积极响应建设节约型机关的号召，尝试着在工作中进行了一些小改革，如坚持复印纸双面使用，定期保养机器等，年底一算账，所用办公耗材竟比以前减少了一半。这位爱岗敬业的有心人深有感触地说：“想不到我这个小小的岗位上一年也能为公家省下不少钱，节约的快乐油然而生。”这次节约让人意识得到了升华，感觉到了人生的快乐。
节约应从点滴做起。偶尔的节约很容易，杜绝浪费、养成节约习惯并不容易，长期坚持节约更不容易。一张纸、一度电、一分钱，看似微不足道，但这是一种养成良好习惯的开始。人走灯灭，复印纸正反都用，下意识地拧紧尚在滴漏的水龙头，其实节约就在我们的举手投足之中。“聚沙成塔，集腋成裘”说的就是这个道理。当然，最容易被人们忽视的浪费习惯，比如爱面子、讲排场、爱攀比、大吃大喝等都是节约的大敌。当我们欢度节日的时候，且莫忘记建设节约型社会这个一主题，坚持节约，反对浪费既要从大局着想，更要从“点滴”做起，在培养节约习惯上，不但要杜绝“恶小而为之”，更不能“善小而不为”。在我们的生活中经常有类似的现象：大白天办公室的灯开着;在较为凉爽的季节，空调、风扇在转着;公用水龙头的水也时常滴着，这些现象什么时候才能消失呢?难道要等到水资源缺乏、枯竭的时候我们才回过头来节约吗?所以我们要从你、我做起。从点点滴滴做起，做一个勤俭节约的人。
我们知道，勤俭历来被视为中华民族的传统美德，它体现了我们对劳动价值的尊重，它折射出我们的品德和人格，拥有它，我们的家园一定会富饶，我们的国家一定会昌盛，我们的民族一定会更加强大!为构建和谐社会主义新中国。尽我们的一份力，让我们协起手来从小事起。从身边做起，珍惜每一份资源，养成勤俭的好习惯，用满腔的热情去拥抱生活，在这里我祝大家在人生的路途上一路顺风!勤俭持家!谢谢大家!
勤俭节约演讲稿1200字篇8
老师们，同学们：
大家早上好!今天我做的升旗例话的题目是《勤俭节约,拒绝垃圾食品，从我做起》
校园是学生的摇篮,美丽、整洁的校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯严重影响了校园妈妈的形象。最可恨的是有些不文明的小朋友在她洁净的身体上丢弃垃圾，最近发现不速之客——零食袋在校园里非常猖獗，他吞噬着校园妈妈那洁净的容颜!让我们行动起来，与校园零食现象做斗争!拒绝吃零食，还校园清洁!还校园美丽!
再说，这些零食，好多都是三无食品，垃圾食品，香的、辣的、酸的、甜的、冷的，吃坏了肚子，有的同学甚至更加严重，因为常吃零食，胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了;因为常吃垃圾食品，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了;因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。而且，春天又是万物复苏的季节，细菌也同样会迅速繁衍，许多流行性疾病也在这温暖的季节滋生，话说“病从口入”。吃垃圾食品是不关爱自己身体的一种行为。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!
另外，常吃垃圾食品还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习?你是否曾经看到别人在吃垃圾食品自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃垃圾食品跟你的父母长辈无理取闹?你是否曾经为了吃垃圾食品而偷偷地把家里的零钱带来用光?你是否曾经为了吃垃圾食品而花掉了捡到的钱或者拿同学的钱?如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊!你已经被垃圾食品“毒害”了!
勤劳节俭是中华民族的传统美德。它代代相传，成为中华民族屹立世界民族之林的巨大精神。古人曰：俭，德之共也;奢，恶之大也。意思是说，节约是美德中的最大美德，奢侈是邪恶中的最大邪恶。
生活贫困要勤俭节约，生活富裕也要勤俭节约。历史上"今日花天酒地，明日乞讨过街头"的例子屡见不鲜。父母经常要我们忆苦思甜，多想想艰苦的生活，养成一种吃苦的习惯。勤劳节俭能培养我们吃苦耐劳的品质，能让我们更加珍惜现在的生活，让我们能以更乐观、更饱满的热情去面对生活。同学们，父母挣钱不容易，我们的优质生活是建立在他们的辛劳之上的。我们所用的零花钱，都是父母用汗水换来的，所以，珍惜爸爸妈妈的'劳动成果吧，让他们去做更有意义的事吧!合理使用自己的零花钱，管好自己的零花钱，节俭储蓄，是养成节俭习惯的关键。定期去看望附近敬老院的老人，去偏僻乡村认识接触生活在贫困中的儿童，资助那些品学兼优但家庭相对贫寒的学生。这样不仅培养了自己的节俭意识，提高了自己的经济意识和参与经济活动能力，而且也有利于提升自己的思想觉悟。
同学们“勤俭节约,拒绝垃圾食品，从我做起”不仅要从我做起，还要影响他人。以吃垃圾食品为耻，以拒绝垃圾食品为荣，以浪费为耻，以节俭为荣，人人为创建文明、整洁、和谐的绿色校园而贡献自己的一份力量。行动起来，和垃圾食品说再见吧!这样，我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!