关于如何成功三分钟演讲稿
坚持，我答。
翻开历史的卷轴，踏入古人的世界。
乌江畔，他仰天长啸：“纵江东父老怜而王我，我何面目见之”，纵身一跃，滔滔江水向东流，淹没了他的长啸，淹没了他的一世伟业。
我不禁感叹：至今思项羽，不肯过江东。哎，项王，你为什么不坚持呢？大丈夫能屈能伸，重振旗鼓，一样是条好汉啊！
我失望的追寻，在历史的隧道里漫游。
牢狱中，他奋笔疾书，借着微弱的月光，我看清了他的面孔，头发蓬乱，饱经沧桑的脸上，刻着坚毅和不屈，啊，司马迁。这时，来了几个大臣，见到司马迁如此模样，叹息道：“何必如此执着呢？”司马迁合上竹简，坚定的说：“人总是要死的，有的重于泰山，有的轻于鸿毛。我如果就这样死了，不是比鸿毛还轻吗？我一定要活下去！我一定要写完这部史书！”说完，望了望皎洁的明月，若有所思。片刻，又重新摊开光洁平滑的竹简，在上面写下了一行行工整的隶字，苍劲有力……
我默默地注视着这一切，却早已心潮澎湃：伟大的司马迁啊，正是您坚持不懈的努力，才成就了被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，52万字啊！我相信，后人的敬仰，就是对您这份坚持的最大回报。
合上书，我陷入了沉思：为项羽而忧伤，正是因为他不坚持，才失去了成就霸业的机会；为司马迁而感动，他的不懈坚持，苍天也会为之动容吧。
是啊，成功需要坚持，这话一点也不错！
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。试问：不能忍受磨炼，有几人能成功？功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，可能成功就在眼前。
坚持梦想，努力拼搏，才能扬起梦想的风帆，在大海上乘风破浪。就像被贝多芬时时听见命运的敲门声；就像爱迪生刻刻点亮人生的明灯；像莱特兄弟，相信自己会飞，就一定能翱翔在蓝天之上。
关于如何成功三分钟演讲稿篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在第十一届全国运动会举办期间，有许许多多精彩的比赛。每当我看到一张张成功的笑脸，就会联想到，成功主要依靠什么?是坚持。坚持就是胜利，而坚持则需要强大意志力。
从古至今，有多少位名人不是依靠坚持而取得胜利的吗?《史记》的作者司马迁就是最好的例子。司马迁在遭受宫刑以后，没有气馁，仍然坚持创作，才完成了《史记》这一举世闻名的著作。如果司马迁因为酷刑而放弃创作，我们现在也就看不到《史记》这一伟大的历史著作，吸取不了他的思想精华，更不能了解西汉以前的历史。可以看出，司马迁的成功，最主要的还是靠坚持。
著名的法国作家雨果有一个好习惯，就是每天早上比别人早起半个小时。当人民还在睡梦中时，他已经悄悄地起床，并利用这些时间来看书、工作。无论春夏秋冬，还是刮风下雨，天天早早起床，要么捧书苦读，要么认真工作，并且从来没有放弃过。最终，他成为了享誉世界的作家。这难道不是日复一日，年复一年的坚持所产生的结果吗?
荀子说：“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。”这也很好地说明了坚持的好处。骏马虽然四肢发达有力，但它一跳最多也不过十步;相反，品种差的马马不停蹄地走十天，也可以走很远。劣马的成功在于走个不停，也就是坚持不懈。龟免赛跑也不是这样的吗?乌龟虽然走得慢，但它至少还在不停地走，不停地努力;兔子虽然跑得快，却没有一颗持恒的心，躺在路边睡起觉来，最终的结果可想而知。乌龟没有因为它爬得慢而放弃，反而激励着它要坚持到底。这就是乌龟之所以获胜的主要缘由。
“只要功夫深，铁杵磨成针。”一根粗粗的铁棒为什么能磨成一根针呢?我们根本无法想象，但是只要坚持，一天、二天，也许一个月、两个月，铁棒都不一定会有明显的变化，但只要天天如此，铁棒最终一定会变成一根绣花针!
疯狂英语的创始人李阳曾经说过一句让我记忆深刻的话：“天才就是重复次数最多的人。”问题是我们是否有一颗持恒的心。只要有恒心，有毅力，就能坚持不懈地努力。
功到自然成，只要我们有锲而不舍的精神，就一定能到达胜利的彼岸!
关于如何成功三分钟演讲稿篇3
各位老师、各位同学：
大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是《成功来自拼搏》。
金秋十月，阳光灿烂，一年一度的嘉中运动会如期而至又胜利闭幕了。在短短两天半的赛程里，运动健儿们在各项比赛中发扬了顽强拼搏精神，发挥出了较高的水平，创造出了许多优异的成绩，也在嘉中体育留下了灿烂的一页。在运动员身上体现出来的拼搏精神不光感染着我们在场的每一个同学，同时也是值得我们敬佩和学习的。不论是否参加比赛，无论成功与否，重要的是要有勇于参与的精神，更要有勇于拼搏的精神!
拼搏，正是勇于拼搏，不断超越的精神才产生了运动的风采，才让运动变得更加精彩，更加吸引。在拼搏者的眼中，不在乎胜利时的欢愉，不在乎失败时的眼泪，只在乎自己的曾经拼搏。在拼搏者的心中，只有不断拼搏的信念，不断超越，迎接挑战的意念。
拼搏，只有拼搏才是运动的真谛，才能体现出运动的真正意义。
然而，运动会过后，校园又将恢复往日的宁静，同学们又将投入到紧张的学习中，期中考试也将来临了。面对这场考试，我们不应该无所谓，更不应该恐惧，我们要把在运动场上表现出来的勇于拼搏的精神投入到学习中，要以高昂的姿态来迎接期中考试。
对于这次考试，首先，我们应该自信，应该迈开坚定而有力的步伐，露出阳光般灿烂的微笑，展现出蓬勃而富有朝气的精神面貌。只有这样，我们才有足够的勇气冲过学习上的一道道封锁线;只有这样，我们才有能量击倒学习上的一个个强悍的堡垒;也只有这样，我们才能跌倒了爬起来，去迎接学习上的一次又一次挑战。
其次，还应该保持良好的情绪，许多同学对考试都怀着一种紧张与恐惧的心理，其实说白了，考试只是一种特殊的作业形式，它的目的在于帮助我们查漏补缺、调整策略，以便更好地进行下一步学习。因此，我们都应该带着一份好心情轻装上阵。当然还要学会运用科学的学习方法，来提高学习的效率和质量，使平时学习的东西通过复习真正转化为自己的知识。
大家都知道：考试不仅考查学习的知识和能力，也考验我们的心理素质和应对困难的技巧。情绪紧张、浮躁都是成功的天敌。当我们面对发下来的试卷时，每个人都应该是一个军事家，既要有战略上运筹帷幄、决胜千里的风范，也要有战术上精打细算、严谨细致的精神。在此，希望同学们都能采用的应试策略和技巧，做出一份令自己满意的答卷。
人生能有几回搏?千百双眼睛注视着我们，为了希望、为了胜利，为了理想，赛场上我们奋勇拼搏，学习上也必须勇敢地拼搏!
成功来自拼搏!谢谢大家。
关于如何成功三分钟演讲稿篇4
各位老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是“自信是成功的关键”。
爱默生说过：自信是成功的第一秘诀。
自信，就是自己信得过自己，自己看得起自己。它，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观：而是激励自己奋发进取的一种心里素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。
在漫漫人生旅途中，我们笑过，哭过，我们成功过，失败过。挫折，失败也许曾一点点的慢慢吞噬你的信心，使你胆怯。但是，朋友们，失败，它并不可怕，可怕的是它带来了自卑。
在不知不觉中，它消磨软化我们的信念，钝化我们的锐气，使我们畏缩不前。于是，我们开始怀疑自己，否定自己，最后自我消沉。
曾经，我多么想实现我心中的理想，但是我退却了。因为失败，因为自卑。我觉得自己是一只多么渺小的丑小鸭。无论我怎样发奋努力，我永远不可能拥有变成白天鹅的那一天!就这样，自卑，它蒙蔽了我的双眼，我看不见前方的阳光大道。
直到有一天，我看到了爱因斯坦的传记。这个科学巨人，小时候，他被老师们称为弱智。但他的母亲却时时鼓励他，使他找回自信。
正是因为这自信，他成功了!他发表了《相对论》，他成为了科学巨人!今天，在我重新找回自信之后，我要向你们真诚的说声：朋友们，自信吧!没有自信，谁也不可能成功!
朋友们，选择自信吧。告别自卑的阴影，去创造自己辉煌的人生。自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我：只有拥有自信，才能走向成功!
自信，是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。只有它才能让我们达到理想的彼岸。诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”：伟大主席毛泽东，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。他们都成功了，因为他们拥有了自信。
自信，是成功的关键。有了自信，一对足便能穷尽大漠沙海，让脚下飘起丝绸之路：有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，托起“神州号”在宇宙中遨翔!
自信，是成功的关键，我相信，有了自信，我们×班，从此刻起，都会让所有的人感到自豪，感到骄傲!
我的演讲完毕，谢谢大家!
关于如何成功三分钟演讲稿篇5
各位老师，各位同学：
大家上午好!今天，我讲话的题目是“我勤奋，我成功!”
常言道：“一份耕耘，一份收获”。勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是人生航道上的灯塔。
勤奋属于珍惜时间爱惜光阴的人，属于脚踏实地一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索、善于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产;还是由于勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、映雪囊萤的千古美谈。
人生在特定的阶段有着特殊的使命。求学的阶段，就是为实现人生目标迈出重要一步的时候，如果错过这个机会，你将追悔莫及，所以狠狠心，女孩子们暂且丢下那些漂亮的衣服和浪费时间的打扮，男孩子们抛开那诱人的漫画书和电脑游戏，放一放那一段遥不可及的“青苹果”之恋吧!夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，所以还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!
抬头望天，用心灵看世界，轻轻的对自己说：“如果没有我，世界将少一个人欣赏美丽的太阳。”正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的`刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能在追逐梦想的舞台上一显身手。人生能有几回搏?过去的就永远无法改变了!请记住：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。
知足者常乐，不知足者常进，很少有人知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只有不断前进、前进，再前进，“一万年太久，只争朝夕”!
只争朝夕，在你茫然的时候;只争朝夕，在你沮丧的时候;只争朝夕，在你懒散的时候，只争朝夕，在你还拥有梦想的时候。从现在就开始吧，把握每一个瞬间，不再犹豫!
我勤奋，我成功!
谢谢大家。
关于如何成功三分钟演讲稿篇6
今天我要演讲的题目是：怎样抓住成功!
想要抓住成功，第一个必不可少的因素是：做好充分的准备!正所谓：成功总是留给有准备的人!这个道理可能大家都懂，但又有谁真正的体会过呢?而我，就在上大学后体会到了这个道理!来到南华，我经历了两次大型的面试。第一次，我去面试南华院学生会干部。那时候，我什么都没有准备，就连最基本的自我介绍，我都没有事先准备好!因此，那次面试，我失败了!第二次，是去面试系学生会干部，有了前次失败的经验，这次的面试，我准备了自我介绍的内容，加以反复的练习。每当有空的时候，我就会想面试评委可能问我的问题，对假想出来的问题，列出详细的回答，并且多次过目准备好的东西。结果，第二次面试，我成功了!经历了这两次的面试，我体会到了：抓住成功，你就必须要有充分的准备。
可能我个人的经历，并不能很好的说明成功总是留给有准备的人。那么，我给大家讲一个故事!有位学者某日去报告厅为当地企业家培训班作学术报告，当他走进报告厅时台下早已坐满听课的经理和领导们。便急忙走上讲台，从包中取出软盘插入多谋体教学工作台的微机中。不巧，电脑打不开这软盘，台下引起几许私语声。这位学者忙笑说：大家别急，我的讲稿同时下在u盘里。边说边取出u盘插入电脑，可惜电脑读不出u盘。行来台下一阵议论。学者忙说：这台电脑是连网的，我的讲稿也存入我邮箱中，待我上网打开邮箱咱们照样可以讲座。于是便上网查到自已邮箱。倒霉的是他的邮箱今天也打不开了，这时台下一片哗然。学者苦笑道：今天真是怪了，怎么不顺都赶到一块了?不过大家先不必着急，我还带来移动硬盘了，硬盘里我也备份了讲仪。说罢取出移动硬盘接好，投影屏上终于显示出讲仪标题：成功来源于充分的准备。此刻台下响起热烈的掌声。这个故事启发我们，只要我们做好准备，就等于向成功迈进了一步!
当然，做好了准备，并不一定能抓住成功!抓住成功还需要另外一个重要的因素。这个重要的因素是什么呢?我再跟大家讲一个故事，你们就会知道了
一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。可是追着追着，兔子跑不见了，猎狗只好悻悻地回到猎人身边，猎人开始骂猎狗了：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到!”猎狗听了很不服气地回道：“我尽力而为了呀!”再说兔子带伤跑回洞里，它的兄弟们都围过来惊讶
地问它：“那只猎狗很凶呀!你又带了伤，怎么跑得过它的?”“它是尽力而为，我是全力以赴呀!它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不全力地跑我就没命了呀!”人本来是有很多潜能的，但是我们往往会对自己或别人找借口：“管它呢?我们已尽力而为了。”事实上尽力而为是远远不够的，尤其是现在这个竞争激烈的年代。必须常常问自己，我今天是尽力而为的猎狗，还是全力以赴的兔子呢?
相信大家都清楚了抓住成功的两个因素!想成功的同学，就要从现在开始做好准备，并且全力以赴吧!
关于如何成功三分钟演讲稿篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《成功来源于勤奋》。
假如人生是一条船，那么勤奋便是船的指向标;假如人生是一只雄鹰，那么勤奋便是雄鹰高飞的羽翼;假如人生是一盏油灯，那么勤奋便是点亮油灯的火。先哲告诉我们：一分耕耘一分收获，我们要相信：天才出于勤奋，未有勤奋才能成为我们成功的桥梁。
唐朝文学家韩愈曾说过：业精于勤，荒于嬉。也就是说学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者才能在无边的知识海洋里汲取到真智慧，实才干，才能不断地开阔视野，武装自己的`头脑，获得知识的报酬。
勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是自学课堂里的老师，是人生航道上的灯塔。
勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇敢探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为了童话王;因为勤奋，罗曼〃罗兰获得了20年的心血《约翰〃克里斯多夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》......
爱因斯坦曾说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑的选择勤奋，他几乎是世界上一切成就的催生婆。高尔基有这么一句话：天才出于勤奋。卡莱尔更是激励我们说：天才就是无止境的刻苦勤奋的能力，
正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生，巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上，一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识?又怎会品学兼优，出类拔萃?一分耕耘，一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动;收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕。人生能有几回搏?人生能有几个花季、雨季?过去了的就无法改变!所谓：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟就是说的这个道理。
同学们，行动起来吧!让我们扬起勤奋的风帆去搏击风浪，让我们用行动来铸就我们高中三年的辉煌!
关于如何成功三分钟演讲稿篇8
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家早上好!
很高兴在国旗下与大家见面。今天，我演讲的题目是《理想召唤行动，勤奋铸就成功》。
什么是理想?
理想是一块石头，敲出火花;理想是一团火，点亮了灯;理想是一盏灯，照亮夜晚的路;理想是道路，引领我们走向黎明。是理想，召唤着我们，让我们不断进取，不断奋斗，不断进步;是理想，引导我们，让我们获得成功，走向辉煌。有了理想，我们就有了前进的方向;有了理想，我们就有了前进的动力。
记得读过这样一篇文章：
在10岁的时候，他的梦想是成为一名歌手;20岁时，他的梦想是唱遍全美;30岁时，他的梦想是成为一名全面发展的音乐家;40岁时，他的梦想是成为一名世界级的音乐大师。他就是昆西·琼斯，西方近代音乐之父。正是这种理想呼唤着他，促使他不断努力和进步，让他从一个无名小卒逐渐成长为一个大师。
因此，理想可以召唤行动，使人成功。作为祖国未来的接班人，我们应该从现在开始树立理想，并为之奋斗，让自己一步步走向成功。
良好的开端是成功的一半。设定你的目标，你就在通往成功的路上。然而，仅仅有理想是不够的，我们更需要的是勤奋。只有勤奋，付出努力，我们才能最终取得成功。
天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，成功，从来不是一朝就可以得到的。为了实现自己的理想，我们必须付出自己的辛勤汗水，只有努力，才能收获
我国古代的.李时珍花了27年时间，才编成100多万字的巨著《本草纲目》;爱因斯坦用了整整七年的时间，才建立起相对论的理论基础;爱迪生为了寻找做电灯灯丝的材料，不分日夜地工作，试验过1600多种矿物和6000多种植物，摘录了4万多页资料，最后得以让电灯发光。
天才来自勤奋，勤奋铸就成功，大家都深知这一点。
记得在上半学期的期中考试中，我考得并不理想，从那以后，我努力学习，积极进取，制定详细的学习计划，做了很多课外练习。当我遇到一些不懂的问题时，我及时请教老师，最终在期末考试中取得好成绩。
天上不会掉馅饼，也没有免费的午餐，因此，我们应该从现在开始，抓住时间，努力学习，因为，只有这样，我们才能学到一些东西，为未来打下坚实的基础。
理想召唤行动，勤奋铸就成功，树立一个理想，并不断为之奋斗，才会取得成功，才会有辉煌的人生。
非常感谢。
关于如何成功三分钟演讲稿篇9
各位老师，各位同学：
大家好!今天我演讲的题目是《为了成功，从每一件小事做起》。
每一个有理想、有抱负的人都渴望成功，渴望成为对社会有用的人才，然而，小事成就大事，细节决定成败。成功，是需从每一件小事做起的。
东汉有一少年名叫陈蕃，自命不凡，一心只想干一番大事业。一天，他的朋友薜勤前来拜访，见他的屋子里到处都是灰尘，肮脏不堪。便问他说：“你为什么不打扫打扫你的屋子呢?”陈蕃答道：“大丈夫为人处事，当扫天下，何必在乎一个屋子呢?”薜勤当即反问道：“一屋不扫，何以扫天下?”是啊，空有雄心壮志，却连小事也做不好的人，能成就什么大事呢?
通往成功的坦途，是生活中那一件件不起眼的小事铺成的，它或许是一次作业，或许是一堂课，甚至有可能是你阅读的一篇文章或解答的.一道数学题。有人可能认为，这些事儿太小了，小到可以忽略不计，但你错了。事儿虽小，却总要面对，千里之行，始于足下。如果你连这点儿小事儿也做不好，怎能成功?留给你的，不过是伤心后悔罢了。
路遥知马力，日久见人心。只要你踏踏实实做好每一件小事，成功就在不远处。饭要一口一口吃，路要一步一步走，千万别妄想一步登天，你能做的，唯有你眼前的这些小事。有时，成功与失败，只不过是你的一念之差。踏实，会让你获得前者，而空想，只会让你得到后者，你会选择什么呢?
同学们，踏稳脚下的每一步吧，因为尽力做好每件事后，你不会因虚度年华而后悔，不会因碌碌无为而伤心，你会成为最好的自己!
关于如何成功三分钟演讲稿篇10
尊敬的各位老师、同学们：
今天我演讲的题目是《身体是成功的本钱，健康是快乐的源泉》。
“生命在于运动”这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
可在我们的学习生活中，体育运动似乎已成为一个无关紧要的话题了，于是同学们便对体育运动产生了如下四个误区：
1、只要学习成绩好，体育成绩和身体状况差一些也没关系。
2、参加每天一小时的体育活动会耽误自己的学习时间。
3、自己不会打篮球，不会打排球，不会踢足球，觉得参加活动没意思。
4、一些同学认为别的同学参加体育活动了，他自己去学习，可以保证自己比别的同学学的多，学的扎实，获取的分数就更高一些，等等。
5、正因为对体育锻炼有了错误的认识，才使得我们大多数的同学不再去重视体育运动。岂不知，正因为缺少运动，我们已经亚健康好多年了。据最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近视比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%，视力不良，超重及肥胖仍然影响着青少年的健康。正因为缺少运动，我国青少年健康指数比西方国家青少年健康指数相差了一半多，有道是：少年强则国强。试想，我国现在青少年整体的身体健康状况如此之差，将来我们拿什么资本与西方发达国家展开全方位的竞争?
所以身为高中生的我们，应自觉积极地参加体育锻炼，应在体育知识，技能和体育文化方面有较大的提高并形成良好的体育习惯，为终身体育锻炼奠定基础。
当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，国家号召广大学生：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。近年的高考录取工作已把学生在校期间体育达标成绩作为一种依据，不达标不予录取。近日来，我们的学校更是深入开展了“阳光体育活动”，从而掀起了学生体育锻炼的热潮，学校积极地为同学们创造条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上，在阳光下享受运动的快乐。
“养身之道，常育小劳”体育与健康素质的提高，不仅能有效地增强体质，同时对促进智力的发展，意志品格的锻炼和思想品德的培养都具有重要意义：
第一：调节情绪，陶冶情操。
情绪是人对客观事实的反映，也是人对现实事物的态度和内心体验。在从事繁重的学习之后，多参加轻松活泼的体育活动，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神为之振奋。
第二：消除紧张，恢复体力。
在紧张的学习之余，全身心地投入体育锻炼，紧张、烦恼，焦虑的情绪便会一扫而光。在体育锻炼中，可以活动筋骨，消除疲劳，增进身心健康。
第三;加强友谊，改善人际关系。
在体育锻炼和竞赛活动中，特别是一些集体项目的竞赛中，人与人，队与队之间的人际交往频繁，对加强友谊，发展人际关系，提供了良好的机会。
老师、同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活充满阳光，让我们的青春永葆激情和风采吧!
我的演讲完毕，谢谢大家。
关于如何成功三分钟演讲稿篇11
亲爱的同学们：
如果失败是成功之母，那么，行动就是成功的妈妈。今天，我献给大家的主题——“成功源于行动”，请大家多多关照。
为什么说失败是成功之母呢?我给大家讲个故事：
在一片森林里，在一夏季里。一只小蚂蚁非常懒，懒到连食物都不肯找。于是，小鸟告诉它：“你现在如果不找食物的话，那么冬天你就没法活下去了!”蝴蝶劝告他：“小蚂蚁呀!你要是不找食物的话，将来怎么办呢?”“不怕，还有时间啊!”一天一天过去了，冬天来到。小蚂蚁饥寒交迫，躲在家里，想出去找食物，可外面风雪交加，可怎么办呢?它想到小鸟、蝴蝶告诉它的话，后悔极了。可时间这个老爷爷呀，不等它。终于，在某一天夜里，小蚂蚁饿死了……
上面这则故事告诉我们：
成功源于行动，如果你想成功却没有行动，那么你将两手空空。如果你行动了，就会有所收获，有所收获，你将成为一个“大富翁”。
世界上，人人都是平等的，是不可能“天上掉下馅饼”的。如果你天真，什么事都不做就想得到成功，那是不可能的，你只会是掉下了“陷阱”永远不会得到一些有利于你的事，那是因为：
成功源于行动!
关于如何成功三分钟演讲稿篇12
大家好，我是来自教育技术学院的孙扬。我演讲的题目是洞悉成功洞悉成功。今天我想和大家研究洞悉下成功观，不想讲太多乏味的概念，我就结合一下当今社会的实情，谈谈成功观。
作为当代的大学生，尤其是即将毕业的我们，每个人都渴望成功，也许对于现在的我们来说，作为当代的大学生，可能我们的成功观只是，顺利毕业，或者考上研究生，继续学业，再或者找到一份稳定的工作，自由打拼,建立自己的事业等等。而在他人眼里，怎么样的我们，才是成功呢?
我觉得在最疼爱我们的爸爸妈妈眼里，拥有健康的身体，一定的知识，稳定的工作，和谐的家庭，衣食无忧就是我们的成功了。在朋友或陌生人眼里，则可能会变成学富五车，权势滔天，富可敌国，美人如玉。而实际上，我们眼里我们的成功，也许只是实现了自己心中的那个梦想，实现了自我的价值。正所谓一千个读者的眼里有一千个哈姆雷特，每个人心中的成功观也是不一样的。
对于普通人来说，成功就是普通人来说就是有钱赚,有饭吃，有人爱，在社会上有一定的地位，有学识。然而随着社会的进步，经济的发展，与国际的接轨，物质生活水平的提高，有一些人的成功观也发生了变化。对于物质的过度迷恋，对于金钱的过于崇拜，对于社会的过度质疑，对于尊严人格的过度轻视，导致许多大学生建立了错误的成功观。也许我们已经不是祖国花园上的花苞，但我们是正在怒放的花朵我们也不是早晨__点钟的太阳，但是世界正等着我们来照耀。因此我们应该树立正确的成功观。
那么什么是正确的成功我认为一个人的成功是通过自食其力实现的，不是利用投机取巧，蝇营狗苟实现的。我们可以一步一个脚印的走，慢是慢了，但是却更踏实，毕竟自己走出来的路，不会塌方，也不用担心塌方。一个人的成功是建立在不伤害他人的基础上的，不是通过损人利己达到的。因为个人的成功是以社会和他人为媒介的，我们可以走自己的路，但不能让别人无路可走。一个人的成功并不是依据物质第一性的，而是依据自身价值第一性，物质第二性的。
一个人的成功并不是实现了自身价值，不断进行自我完善，完成了目标，你就已经成功了。正确的成功观是应该切合实际。也许即将毕业的我们心中都有一个4000万的梦想，但是我们却不能以之为成功观。我们没有四十五度无死角的面孔，但我们有最本真自然的笑脸。我们没有能够在放纵过后喊出名字的老爸，但我们却有想要孝顺保护的父母。
我们没有一张随心所欲支出的金卡，但我们却有靠自己得到第一桶金的喜悦。我们没有成功没有硬性的指标，没有明确的规定，更多的取决于心中的满足感和幸福感。在通向成功的路上，我们应该树立目标，凭借努力，抓住机遇，奋勇拼搏，耐住寂寞，从容淡定，最终到达成功的目的地。
大家好，那幺什幺是正确的成功观呢?我认为一个人的成功是通过自食其力实现的，不是利用投机取巧，蝇营狗苟实现的。我们可以一步一个脚印的走，慢是慢了，但是却更踏实，毕竟自己走出来的路，不会塌方，也不用担心塌方。一个人的成功是建立在不伤害他人的基础上的，不是通过损人利己达到的。因为个人的成功是以社会和他人为媒介的，我们可以走自己的路，但不能让别人无路可走。一个人的成功并不是依据物质第一性的，而是依据自身价值第一性，物质第二性的。实现了自身价值，不断进行自我完善，完成了目标，你就已经成功了。
正确的成功观是应该切合实际的，而不是目空一切，盲目的追求所谓的成功。也许即将毕业的我们心中都有一个4000万的梦想，但是我们却不能以之为成功观。我们没有四十五度无死角的面孔，但我们有最本真自然的笑脸。我们没有能够在放纵过后喊出名字的老爸，但我们却有想要孝顺保护的父母。我们没有一张随心所欲支出的金卡，但我们却有靠自己得到第一桶金的喜悦。成功没有硬性的指标，没有明确的规定，更多的取决于心中的满足感和幸福感。在通向成功的路上，我们应该树立目标，凭借努力，抓住机遇，奋勇拼搏，耐住寂寞，从容淡定，最终到达成功的目的地。