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健康作文范文素材

时间: 新华 作文

我这个人那,有一个臭毛病,天生就不喜欢酒 、打麻将、完扑克、吃完饭又唱又跳……但是我最不喜欢的就是别人吸烟。又一次,我坐在汽车上。忽然,我闻到一股又刺鼻又让人咳嗽的味道。当时我嗓子向冒了烟似的。我回头一看是三十多岁男人在吸烟,我立刻把车上的窗户开开了。这下子我的嗓子好多了。当我补完课回到了家里我亲爱的爸爸又在吸烟了。我立刻到了他的旁边把他烟拿了下来,我更加生气地说:“爸爸你以后再也不可以吸烟了。”然后,我把握爸爸身上的烟全都拿走了。最后,我爸门都锁上了我去我奶奶家待着。看来,我爸爸戒烟的速度还真快!我再说一个广告:不要和烟一起共舞。

健康作文范文素材篇2

现在随着我国的经济的逐步发展,人们的物质条件是越来越好,例如,大家出门首先想到的就是乘车,用现代化的交通代替了人们的步行,方便是方便,但是他忘了锻炼,大家吃的也日益增多花样百出,吃的味道也个各有千秋,味道是好,但是忘了健康。

如今,医院的生意是越来越火了,去看一个简单的小病,也都要排上好长的时间。有病就要去看医生是不错,但在生活中有很多的病是可以避免的,只要我们平时多运动。其实也很简单,就是平时在上班的时候有空的情况下,多走路上班,骑自行车上班,既可以锻炼身体,又可以减少环境的污染。还有就是大家平时吃清淡一点多注意点自己的饮食卫生,这样就会有很多的医院也就关门了。

还有就是大家在饮食的方面特别要小心,有些商家为了自己的利益,出售一些对人体有害的食品,我们平时吃的蔬菜,菜农们不知洒了几次农药来杀虫,但适得其反,最终是在“慢性杀人”。所以人们买吃蔬菜水果的时候特别要注意。

大家想要健康,其实与大家的生活习惯有莫大的关系。比如说,有些人到了很晚才开始睡觉或早上起来不吃早饭等,这些习惯看上去不怎么的,但日复一日,年复一年你就要光顾医院了。

其实说了这麽多,目的就是让我们健健康康的生活着,特别是我们青少年成长的时候,我们要关注自身的健康,多锻炼身体,生命更重要,身体才是革命的本钱吗。

健康作文范文素材篇3

我从小喜欢运动,在上学前学会了轮滑,跳绳,游泳,短跑,跳远。

去年夏天,妈妈为我报了游泳班,上午在学校老师的指导下学习仰泳,蛙泳的姿势,下午在我住的小区里的泳池里自己练习。每天坚持学习,练习,渐渐地,我学会了游泳,在暑假中,几乎天天,我都去游泳,与同伴们一起学习,一起戏水,我非常快乐,比小时候生病少多了,健康了许多。在游泳的每一天,我运动,我快乐,我健康。

入学后,学校重视我们的体质,体育。天天上体育课,上课间操。要求我们在寒假里坚持天天做运动,我每天跳绳,做仰卧起坐,现在我每分钟跳绳100次,每分钟仰卧起坐30个,比以前提高了很多,很快乐,身体得到了锻炼,更健康了。

健康作文范文素材篇4

今天,我和爸爸、妈妈一起做了一个有趣的实验。首先,爸爸给我准备好了材料:一个装满水的玻璃瓶、两条活泼的金鱼、一包鱼食和一支香烟。

准备好材料后,我们就开始做实验了。步骤是这样的:我们先将同种金鱼分两组养在水瓶里,并在水瓶上标出A组和B组。然后用鱼食喂给A鱼吃。接着,从香烟里取出一点点烟丝,把它弄得很细很碎和鱼食混在一起,喂给B组金鱼吃。我们在一旁目不转睛地看着。突然,B组金鱼把烟丝和鱼食一起吃了下去。这时,我的心“砰砰”直跳,就怕出现意外。渐渐的,B组金鱼像吃了迷魂药一样在水里不动了。而A组金鱼却还是和以前一样在水里自由自在地游着。

最后,我要提醒大家:全世界的吸烟人数约有十二亿以上,大约每十分钟就会吸掉十吨烟草。地球上每十三分钟就会有一个人死于与烟草有关的疾病,全世界每年约有三百万人死于吸烟,所以大家要尽量少吸烟啊!

健康作文范文素材篇5

作为一个标准的00后独生子女,我不是弱不禁风,羸弱不堪的娇贵公主,而是一个四肢健康,头脑灵活的阳光女孩,这一切都归功于我的健康生活方式。

我不会像大多数人那样把宝贵的清晨时间花在温暖的被窝里,我喜欢在灿烂的朝阳里开始新的一天。不知你可曾做过“拼命三郎”,加班“开夜车”?总之我没有这个习惯,有人敬佩一些学生熬夜的毅力,一些学生也为自己熬夜换来的成绩而欣慰,我却认为那是对生命的轻视,倘若身体因为缺乏睡眠而搞垮了,又怎么能自由地学习,工作呢?

有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲,我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后,我常常捧一本爱看的书,舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读,要么饮一杯清茶,要么吃一碗水果,多么惬意!周日我常去小区边的菜地转转,嗅一嗅泥土的芬芳,认一认五花八门的蔬菜,这样的散步让我受益匪浅,至少我不会沦落到五谷不分的境地。

当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时,我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季,河岸上一片绿烟红雾,油菜披上了金装,一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了!

时间有限,介绍到此为止,想摆脱亚健康,还不快给自己制定一个健康生活方式!

健康作文范文素材篇6

爸爸,我的好爸爸,你很爱我,也很爱我们的家,但有一个缺点我必须要告诉你,那就是你太爱抽烟了。

每当有叔叔来我们家做客时,你就马上热情地递上一支烟,和叔叔一起坐在沙发上腾云驾雾地抽起来。爸爸,当你吸烟的时候,你是否注意到了我和妈妈的感受吗?难道你忘了我给你看的《健康教育》书上的《吸烟有害健康》那篇文章吗?

有一次,你刚回来,妈妈就让我看看你口袋里有没有香烟。我连忙跑过去,从你身上搜出了香烟。我对你说:“哈哈,爸爸被我搜到了。”我的话刚说完,你就狠狠地瞪了我一眼,严肃地说:“如果你学习有这么积极就好了,大人的事,你少管!”爸爸,你可别怪我不虚心接受你的批评,我也是为了你的健康啊!

这些话我对你说了多少次,可你为什么总是听不进去呢?每当你抽烟抽得很厉害的时候,我们大家都为你担心啊!

爸爸,为了我,为了妈妈,为了我们这个幸福的家,请你别再抽烟了!

健康作文范文素材篇7

很多事情都能让生活变得更美好、更精彩,比如:读书,让生活更加有趣;音乐,让生活充满活力;诚信,让生活充满秩序……但我认为,体育——才会让生活更加精彩。

体育可以让人们变得更加健康,让生活更有趣。在关键时刻,体育甚至还可以救人。这也让我想起了一件事,在一个炎热的夏天里,以前的我并不是像现在的这样,那时我的身体情况很弱。我的妈妈就让我去学游泳,三年级的我因为很怕水,一在水下呆久了,听不见声音,我就很害怕。在去上课的路上,我逐渐地说服着自己,最后克服了这个困难。

可是到了游泳馆,我还是有一点害怕,浑身发抖。这时,张教练对我说:“你好,以后我就是你的游泳老师了。游泳不是一件很难的事情,你只要对水不害怕,就没有问题。”在张教练的鼓励下,我下了水,慢慢地真的不害怕了,还开始喜欢上了游泳这个体育运动。老师教会了我如何在水下呼吸,如何在水中每游两下就抬头呼吸一次……

随着时间的流动,我在学游泳的第七节课学完了蛙泳。我的身体情况也在慢慢地变化,而且越来越好。

通过学游泳,让我重视起了体育,如果没有良好的身体情况,那么我们什么也做不了。记得有一次在家里看电视,讲述了发现一起溺水事故,这让我越来越重视游泳。也许,以后游泳会成为我最喜欢的体育项目之一。从这件事也看出了体育在生活中的重要性,体育无处不在。

体育可以让我们拥有一个强壮的体魄;体育可以让我们的生活发生变化。

体育——让生活更精彩。

健康作文范文素材篇8

前几天,我发高烧,拉肚子,妈妈急急忙忙地把我送进了医院,医生检查过后,让我去化验,化验结果出来了,原来我得了痢疾,医生给我开了三天的盐水,妈妈让我到舅舅单位的医务室里去挂盐水,我答应了,医务室里的阿姨医术很高轻轻地在我手上一扎,一点儿也不疼,前几天妈妈一直都陪在我的身边,我看她都瘦了很多。

我想,我以后要注意身体,少得点儿病,也少让妈妈操心。

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